こんにちは～。

日曜日なのでゆる～～いブログです～♪


前回のブログでご紹介した、
ソウル市場の参鶏湯を開封しました。
ハーフサイズで７８０円ですが、



結構ボリュームがありました！

もち米のほうも



しっかり入ってます♪

今年に入ってから、英会話の先生を招いてレッスンをしてもらっています。

このテキストを利用してみっちり９０分。

結構厳しい先生なので、やりがいがあります。

宿題も出ます。

というわけで、日曜日の今日は宿題も兼ねてお仕事中です（笑）

あ～いい天気なんだけどな～。

土曜日に、走ったりゴルフをしてしまったので、
今日は仕事します、はい。

さて、最後はいつものランニングの話題。
そろそろ3.11さいたまシティマラソンの準備を考えないとなりません。

ゲストランナーの１人は、埼玉県職員の川内優輝さん♪
楽しみですね～♪

個人的には、私の出身中学校の横を走るのですが、
沿道で、その中学の吹奏楽部が応援演奏を行ってくれるというのも嬉しいです。
15.3キロ地点。。。
余裕あるか？ないよな、多分…

というわけで、ファイテンショップで
ランニンググッズを取り揃えてきました。


土曜日のトレーニングは、これを貼りまくって１０キロ。
風が強くて苦しかった、参った…

でも記録は、

５９分３１秒！！
ついに、１時間を切ることが出来ました～！
走り始めて２年、やっとここまで来たか～。

嬉しかったです。
一応の目標だったので…

とはいえ、
結構きつかったので、まだまだトレーニングが足りないのかな？と思います。
あと、走ったあとに膝が痛くなるのでそれもオーバーペース気味なのかもしれません。
これがコンスタントに出せるようになりたいと思います。

さて、仕事に戻ります～♪

最後までお読みいただきありがとうございました。

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